La valeriana es conocida casi exclusivamente por sus efectos calmantes, pero también tiene un atractivo visual convincente. En el lugar correcto, produce rápidamente flores exuberantes y es una maravillosa adición al parterre o maceta mucho antes de la cosecha. Pero sólo si el cuidado es el adecuado.
La valeriana es, lamentablemente, una rareza en el jardín de hierbas, aunque es muy fácil de cuidar e incluso es ideal para jardineros aficionados sin experiencia ni habilidad para la jardinería. E incluso aquellos que no quieran aprovechar los efectos medicinales de la hierba calmante disfrutarán de las plantas con ricas flores. La valeriana es definitivamente una maravillosa adición al jardín o a la maceta. Aunque la agradecida planta tenga pocas exigencias, el cuidado debe ser el adecuado.
Ubicación
La valeriana o Valeriana officinalis, como la llama su nombre botánico, prospera mejor en lugares cálidos, secos y soleados. Por lo tanto, encaja bien en el jardín de rocas, en una pared o en el balcón orientado al sur. Los vientos fríos ocasionales no la molestan ni la acumulación de calor, por lo que el lugar de plantación puede estar protegido y aireado; la valeriana no es exigente en este sentido. Aparte de estos factores, asegúrese de que haya suficiente espacio en el lugar. Las ramas en flor del arbusto pueden alcanzar una altura de hasta dos metros y a la valeriana le gusta extenderse con el tiempo.
Sustrato
La valeriana no requiere de muchos nutrientes ni humedad, por lo que el sustrato elegido debe ser suelto, permeable y seco. La tierra normal de jardín o de maceta mezclada con arena o grava y un poco de fibra de coco cumple estos requisitos de forma óptima. Pero también puede ser el terreno pedregoso existente, en el que casi nada más prospera. Incluso las grietas en las paredes son suficientes para Valeriana officinalis.
Plantas
La valeriana se puede plantar en primavera después de la última helada o en otoño antes de la primera ola de frío. Durante la preparación, se debe aflojar bien la tierra para que las raíces puedan extenderse rápidamente y afianzarse. El área también debe estar libre de malezas. Si está en el lugar deseado se riega ligeramente la valeriana. Esta medida debe repetirse dentro de las primeras semanas a menos que llueva.
Consejo:
Las semillas de valeriana se pueden encontrar comercialmente, pero plantar plantas ya cultivadas es más rápido, más exitoso y más fácil. Estos también muestran más rápidamente si el lugar es adecuado.
Verter
Aparte del período inicial después de la siembra, a la valeriana le gusta estar seca. Por lo tanto, rara vez es necesario regar el jardín porque las plantas se cuidan solas. Sólo es necesario un riego adicional en casos de sequía prolongada, altas temperaturas y cuando se cultiva en macetas. Para ello se puede utilizar agua fresca del grifo, a Valeriana officinalis no le molesta el contenido de cal. Se debe dejar secar bien el sustrato entre riegos.
Fertilizar
La valeriana no es exigente y generalmente no se beneficia de una fertilización adicional. De hecho, rápidamente sufre un exceso de oferta y, como resultado, sufre. La excepción aquí son las plantas que muestran un crecimiento más lento después de varios años en el mismo lugar o en una maceta. Dependiendo del cultivo, opcionalmente se pueden trasplantar y proporcionar con sustrato fresco y cuidar moderadamente con un fertilizante mineral. Si deseas cosechar la valeriana de todos modos y cambiar la ubicación de vez en cuando, no tienes que preocuparte por esto.
Mezclar
Cuando se trata de mezclar valeriana, menos es más. Si la planta se vuelve muy densa, se puede aclarar fácilmente en primavera. Como resultado, las flores suelen ser más exuberantes. Las ramas rotas, las partes secas de las plantas y las flores marchitas se pueden eliminar en cualquier momento.
Invernada
Valeriana officinalis es robusta y resistente, esto también se aplica al invierno. Si fue plantado en el jardín, no requiere ninguna protección adicional. Y tampoco hay cuidados preparatorios. Sin embargo, en una olla o balde. La maceta puede cubrirse con varias capas de fieltro de jardín o llevarse al interior. En cualquier caso, asegúrese de que no haya heladas y que haya suficiente luz. Si la valeriana está en el interior, se debe regar con moderación cada pocas semanas.
Propagación
Si quieres propagar la valeriana, tienes dos opciones para elegir. Es decir, descenso y brotes de tierra. La Valeriana officinalis forma por sí sola brotes en el suelo, sólo se necesita paciencia. Si miden unos diez centímetros de altura, se pueden cortar con una pala afilada y desenterrar. Luego podrá ir directamente a la ubicación deseada.
Si desea que la propagación se realice más rápidamente y de forma más específica, le recomendamos utilizar pasadores de descenso:
- Para ello se doblan en el suelo fuertes y largos brotes laterales, sin doblarlos.
- A 10 o 15 cm de la punta, se presiona en el suelo una sección corta de la rama de unos dos dedos de ancho y se pesa con una piedra.
- La punta del brote que sobresale está unida a una varilla y dirigida hacia arriba.
- Después de aproximadamente un mes, debes comprobar por primera vez si la sección enterrada ya ha desarrollado raíces.
- Si este es el caso, la planta baja se puede separar de la planta madre y plantar en el lugar deseado.
Cosecha
Las flores y raíces de la valeriana se pueden utilizar para tés, extractos e infusiones. Las flores se pueden recolectar anualmente durante todo el período de floración, de mayo a agosto. Las raíces sólo son aptas para su uso a partir del segundo año. Se recolectan entre septiembre y octubre. Para ello, se desentierran, se les quita la tierra y las fibras y se secan al aire.
Enfermedades y plagas típicas
La valeriana es menos susceptible a parásitos y patógenos. Sólo ocasionalmente aparecen pulgones y mildiú polvoriento. Si aparecen pulgones, se deben utilizar sus depredadores naturales. Las mariquitas, que se pueden comprar en las tiendas e incluso pedir en línea, han demostrado ser particularmente efectivas. Para animarlos a destruir los piojos rápidamente, es útil estirar una red bien ajustada sobre la valeriana infectada y soltarla por debajo.
El mildiú suele atacar a la valeriana a finales del verano y se manifiesta como depósitos de color blanco grisáceo en las hojas. Una mezcla de una parte de leche fresca y de ocho a nueve partes de agua ayuda contra esta enfermedad fúngica. La solución se rocía sobre la planta y se deja allí durante aproximadamente una hora. Luego se debe enjuagar bien. Las películas o bandejas debajo evitan que penetre en el suelo. Si es necesario, se puede repetir el tratamiento varias veces por semana hasta que el hongo desaparezca. Dado que el mildiú polvoriento ocurre con mayor frecuencia en climas muy secos y calurosos, suele ser fácil de prevenir. Lo único que tienes que hacer es rociar la valeriana con agua de vez en cuando para que la humedad aumente ligeramente.
Preguntas frecuentes
¿La valeriana es venenosa para los animales?
La valeriana también es conocida como hierba del gato porque se sienten fuertemente atraídos por el olor de la planta e incluso pueden intoxicarse con él. En pequeñas dosis esto es inofensivo. Pero como suele ocurrir, es la cantidad la que produce el veneno. Si los amigos de cuatro patas están constantemente expuestos a los vapores o incluso los comen, esto puede provocar una insuficiencia hepática mortal.
¿Tomar valeriana puede ser adictivo?
La valeriana no se considera adictiva, pero su uso prolongado puede causar síntomas de abstinencia.
Lo que debes saber sobre la valeriana en breve
- La valeriana (Valeriana officinalis) también se llama raíz de ojo, hierba de bruja, trípode, raíz de dama y tollerjan.
- En total, esta especie de planta incluye alrededor de 150 especies diferentes, desde plantas perennes hasta especies subarbustivas.
- Crece principalmente en Europa, pero también está muy extendido en algunas zonas de América del Norte y del Sur.
- La valeriana autóctona crece en los bordes de caminos y bosques y mide aproximadamente entre 50 cm y 1 metro de altura.
El nombre se deriva del latín valere y significa fuerte, saludable. Se dice que el nombre alemán proviene de Baldur, el hijo de Odín y Frigga. La valeriana ha tenido una buena reputación como planta medicinal desde hace mucho tiempo. La parte más medicinal de la planta es la raíz. Sin embargo, cuando lo desentierran huele muy desagradable, muy rancio.
Cultivo y cosecha
La valeriana se ve maravillosa en el jardín perenne. Sus tallos altos y delgados, que tienen flores de color blanco a rosado y hojas pinnadas, también huelen muy bien. Los tallos de las flores comienzan a crecer a partir de abril y en ocasiones alcanzan una altura de hasta 2 metros. La planta florece en julio/agosto, y las altas, que se mecen suavemente con el viento del verano, se ven lindas mientras se posan con tanta audacia sobre las otras plantas. El aroma de las flores atrae casi mágicamente a los gatos, por eso a la valeriana también se la llama hierba de los gatos. La valeriana es una planta perenne y desarrolla muchos estolones extensos. La valeriana todavía crece muy lentamente. Lo mejor es sembrarlo en una caja de semillas en primavera y cultivarlo bajo un vidrio. Luego, cuando pasen las heladas nocturnas, plántala a una distancia de 60 cm. A la planta le encantan las condiciones soleadas y ligeramente húmedas. Se recolectan los portainjertos del segundo año. Primero se deben eliminar las fibras de la raíz antes de que se puedan secar.
Uso, medicina
Valeriana calma los nervios y te ayuda a dormir profundamente. Una decocción de la raíz es eficaz contra los dolores de cabeza nerviosos y para fortalecer los nervios. Si bebes té de valeriana aproximadamente una hora antes de acostarte, durante varios días seguidos, favorecerás tu ritmo natural de sueño. La valeriana es una hierba curativa, pero no debe tomarse durante un período prolongado. Dosis demasiado altas pueden provocar efectos secundarios, letargo y dolores de cabeza. En forma de ungüento, elaborado a partir de raíces y hojas, la valeriana cura heridas y enfermedades de la piel. Sin embargo, la valeriana definitivamente puede reemplazar a los psicofármacos porque ayuda en muchas enfermedades psicosomáticas. Como la valeriana no cansa, también se puede utilizar para la ansiedad ante los exámenes; tiene un efecto reductor de la ansiedad. La valeriana no es adictiva, pero en dosis más altas durante un período de tiempo más largo, pueden ocurrir síntomas de abstinencia como inquietud, insomnio y delirio.
Té de valeriana para los trastornos del sueño
Agregue dos cucharadas de raíz seca y rallada a 1 taza de agua y cocine a fuego lento en una olla esm altada con tapa durante 20 minutos. Dejar enfriar, colar, calentar nuevamente, endulzar con miel si es necesario y beber.
